Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.

Скачать книгу Как справиться с компьютерной зависимостью (fb2)

Рекомендуем также скачать следующие электронные книги:
Скачать книгу Убить эльфа
Скачать книгу Лечение болезней печени
Скачать книгу Сильнее времени (Книга 1)
Скачать книгу Хуррамабад
Скачать книгу История не для прессы